Подскажите, пожалуйста, в Демо версии программы можно установить коридор калорийности, или только расчитывается верхняя граница этого коридора?

Коридор калорийности можно рассчитать только в версии Базовая или ПРОФ.
В демо версии можно только установить вручную значения.

Значения чего? Что это дает?

Значения верхнего и нижнего уровня Вашего коридора калорийности, что позволяет контролировать свое питание. Т.е. Вы не переедаете и не голодаете в течении дня. В этом посте на второй картинке как раз показан коридор калорийности (красные линии) и то как потребляли калории. Сразу видно, что коридор не соблюдался, а значит организм то переедал, то недоедал. Это как раз неправильное питание.

рассчитайте пожайлуста

Для этого необходимо знать Ваши:
1. Рост, см
2. Вес. кг.
3. Возраст, лет
4. Ваша активность
Сидячий образ жизни, т.е. тренируетесь раз в неделю или не тренеруетесь совсем).
Слабая активность, т.е. две непродолжительные тренеровки в неделю).
Средняя активность, т.е. получасовые нагрузки 3-5 раз в неделю.
Высокая активность, т.е. занимаетесь каким-либо видом спорта, 1-1,5 часовые нагрузки 5- 7 раз в неделю.

Пишите по адресу nokaloriy@mil.ru

а как расчитать коридор каллорийности