Если вы активно следите за собой и своей фигурой, то, вероятно, уже читали или слышали
термин «гликемическая нагрузка». Гликемия – это содержание глюкозы в крови, чрезмерный уровень иной продукт влияет на уровень гликемии. Те, кто хочет поддерживать свою фигуру, и заботиться о здоровье, должны учитывать этот показатель, и проводить контроль гликемической нагрузки. Как же ее рассчитать?
гликемический индекс и количество углеводов в 100 граммах продукта. Эти значения берутся из соответствующих таблиц, хотя далеко не всегда в таких таблицах указанны все необходимые множеством разных продуктов, да еще и термически обработанных. Как без проблем осуществлять ежедневный контроль гликемической нагрузки?
Наша программа имеет много инструментов для тех, кто хочет быть здоровее и стройнее. Среди них или выбрать из списка готовых блюда – и программа все рассчитает за вас. К тому же, результаты вы увидите в виде шкалы, на которой обозначены низкий, средний, и высокий уровень нагрузки
| 
...
