Калорийность продуктов - Статьи - Полезные материалы - Каталог статей - Калькулятор калорий. Расчет калорийности продуктов

      Для многих важными являются не только вкусовые качества продуктов, но и их калорийность. Те, кто следит за фигурой и здоровьем, хорошо знают, что лишние калории могут вызвать увеличение массы тела и некоторые другие проблемы. Многие врачи-диетологи и авторитетные издания рекомендуют проводить анализ калорийности продуктов и напитков, которые ежедневно употребляются в пищу, и если этот показатель высокий, необходимо некоторые их этих продуктов выключать из рациона своего питания.

      Калорийность продуктов можно узнать на упаковке продуктов, на этикетках, на специальных стойках в ресторанах и т.д., это общедоступная информация, которая так же собрана в виде больших громоздких таблиц. При этом не надо забывать, что калорийность продуктов может варьироваться в разных местах, это зависит от способов ее определения производителями продуктов и напитков, в том числе и алкогольных. Именно в алкоголе достаточно много калорий и про это не надо забывать, хотя и рекомендуется исключить полностью алкогольные напитки из рациона, но не каждый готов к этому.

      Если подсчитывать калорийность продуктов ежедневно используя при этом громоздкие таблицы, то это будет занимать много времени и усилий с вашей стороны и не надо забывать, что калорийность готовых блюд, приготовленных Вами, в таких таблицах отсутствует, тем более, возиться с таблицей и калькулятором это уже довольно несовременно.

      Для быстрого и удобного анализа калорийности предназначена наша программа "Контроль веса и питания", которая является некой программой-калькулятором для подсчета характеристик съедаемых вами продуктов. Для этого просто укажите вес съеденных продуктов или готовых блюд, и программа укажет вам, сколько калорий содержится в употребленной вами пище, при этом Вы сможете узнать количество калорий, белков, жиров и углеводов по разным видам приема пищи (завтрак, обед, ужин и т.д.). Отдельно надо сказать, что в программе можно рассчитать энергетические характеристики своих блюд, которые Вы сами готовите. Вы сможете к своему готовому блюду привязать рецепт в текстовом виде, что бы в будущем можно было вернуться к нему и повторить свое творение для своих родных и близких.

      Все продукты в программе расположены в виде списка продуктов, с указанием калорийности, содержанием жиров, белков и углеводов, гликемического индекса продуктов и гликемической нагрузки. Вы сможете быстро отобрать необходимые Вам продукты с помощью мощной системы фильтрации и сортировки. Одним нажатием кнопки, вы отберете продукты питания только того типа, который Вам нужен.

Калькулятор калорий "Контроль веса и питания"